無(wú)煙燒烤爐/要想燒烤好吃你這些必須要懂得！

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò )（京建鵬達燒烤設備整理發(fā)布suuaz.com）其實(shí)全國來(lái)說(shuō)喜歡吃燒烤的人應該是最多的，烤肉雖然美味，但吃起開(kāi)仍不免讓我們有所顧慮：因為烤肉容易致癌，有時(shí)吃完后還會(huì )吃壞肚子。營(yíng)養學(xué)家告訴我們：其實(shí)在吃喝烤的過(guò)程中多加注意，美味和健康一樣可以兼得，下面就來(lái)看看，哪些燒烤方法是錯誤的：

錯誤一：烤的太焦    太焦的食物容易致癌，而肉類(lèi)油脂滴到炭火時(shí)，產(chǎn)生的多環(huán)芳烴會(huì )隨煙揮發(fā)附在食物上，也是極強的致癌物。

解決辦法：烤肉時(shí)最好用鋁箔紙把食物包起來(lái)，以免吃下致癌物。一旦燒焦，一定要將燒焦的部位扔掉，絕不可食用。

錯誤二：烤肉醬放得太多   一般在烤肉前用醬油腌制，如此就不需再使用烤肉醬，這樣會(huì )導致吃下過(guò)多鹽分。

解決方法：最好使用低鹽醬油腌制，如此就不需再使用烤肉醬；或者烤肉醬在使用前先用飲用水稀釋?zhuān)绻《蝗菀渍锤?，可加淀粉勾芡?/span>

錯誤三：生熟食器皿不分   烤肉時(shí)生熟食所用的碗盤(pán)，筷子等沒(méi)有分開(kāi)，易導致交叉感染而吃壞肚子。

解決方法：準備兩套餐具，以免熟食受到污染。

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